“阴阳混成，刚柔悉化，无声无臭，体用一元，谓之功纯。”
神霜洗髓经之中如是说道。
这所谓洗髓，不但指的是人体之中的骨髓，也指的精髓，心髓，脑髓等等。
武道之中，将所谓的髓称为隐藏于人体最深处的奥秘，一旦将该处练成，之后便是气血的修行。
所以，洗髓乃是锻体最后的阶段，一旦洗髓完成，穿金透石，脱体圆通，五脏六腑，四肢百骸，尽数涤荡，纯见清虚，自此由武入道也。
拳术艰难，要先将血肉皮膜炼至坚实柔韧，再将筋骨炼至刚柔并济，后将五脏六腑练得浑厚坚实，这才能到洗髓的阶段。
竹林的空地之上，周鹏反复演练他的拳法，他的动作与光幕之中完全一致。
“砰！”
一拳击出，没有打中任何物体，却凭空发出轰鸣，这全是因为周鹏早已将呼吸，血流，拳法，精神意念合而为一，这就是拳法之中混混沌沌，骨肉都融的层次，每一拳的击出，都是身体机能与精神意志的巅峰，沛然莫可抗御，生出的拳风扫荡呼啸远去，现出一层惨烈的意味。
忽然间，周鹏浑身筋膜入弓弦崩开，骨骼若大石战栗，内气勃发，血脉喷张，身体之中发出一层春雷一般响亮的声音。
浑厚的音波冲荡着骨骼之中的髓液，将杂质不断的涤荡，洗净。
呼吸之中，感到通体的舒泰，周鹏有种刚刚桑拿回来的感受，身体的每一块骨骼，每一块肌肉，每一粒细胞，每一根毛发都在焕发新生。
这就是洗髓带给他的感受。
收拳之际，喷吐的气息箭矢飞出去数尺，在空中荡开一冲波纹，涟漪圈圈散开，煞是奇妙。
这，便是所谓雷音洗髓。
不过，就算以周鹏这种层次的武道，要真正激发出雷音洗涤髓液，仍然不太容易，这是一个很疲惫的过程。
“拳走弧线，气走螺旋，出拳成圆，周身震荡，雷音勃发，去垢得髓，身化金刚，此所谓无上奥义。”
周鹏捧卷阅读，心中常有所悟，武功练到他这个层次，出手便是真意，在锻体这个层次，对身体的开发和运用已经越趋极限。
【神霜洗髓经入门+（推演点数5/5）】
加号再度变成绿色，周鹏知道进度条已经达到极限，连忙在加号上点了一下，系统的屏幕当即变化。
【神霜洗髓经推演进阶1%】
【神霜洗髓经推演进阶2%】
【神霜洗髓经推演进阶3%】
……
【神霜洗髓经推演进阶100%】
【神霜洗髓经小成+（推演点数0/5）】
看这变化，周鹏暗忖这洗髓经果然与众不同，没有分为第几层，而是分为入门，小成和圆满。
“这书中所说的水底练拳，才是快速进步之法。”周鹏暗道。
按照这书中所言，要选一处激流奔涌，冲荡不息之所修炼，那就是借助强大的压力和冲力，不断的积压激发自己体内的潜能。
“现在新年刚过，到处都是冰天雪地，到哪里去找一处尚未冰冻的河流呢？”
很快，他离开了竹林小屋，回到了清安集，这片土地焕发了生机。
所谓瑞雪兆丰年，今年的大雪也告诉人们，今年会是个好年。